Mehrjähriges Konditionstraining von Sportpferden: eine longitudinale Auswertung von Kraft-, Ausdauer-, und Schnelligkeitstraining anhand von Laktat, Herzfrequenz und Geschwindigkeitsbeziehungen

Die vorliegende Arbeit ist als übergreifende longitudinale Auswertung Teil einer Projektserie, die zwischen 1997 und 2003 durchgeführt worden ist. Sie analysierte mithilfe der Software Winlactat® Auswirkungen von zusätzlichem Kraft-, Ausdauer und Schnelligkeitstraining auf Blutlaktat, Herzfrequenz- und Geschwindigkeits-Beziehungen bei Vielseitigkeitspferden. An zwei Pferdegruppen (10 und 13 Pferde, Trainingsbeginn im Alter von 2½ Jahren) wurden über 4½ Trainingsjahre verschiedene Trainingsmethoden im Rahmen von Einzelstudien untersucht. Herzfrequenz, Blutlaktat und Geschwindigkeitsdaten wurden in dieser Arbeit nach den Trainingszielen Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit ausgewertet. Krafttraining, durchgeführt als Steigungsbelastung auf dem Laufband (bis 11% Steigung) oder im Feld (bis 17% Steigung) erhält die Kondition der Pferde in der Winterpause gemessen an Blutlaktatkonzentrationen und Herzfrequenzen. In Trainingswoche 0 beträgt die mittlere Blutlaktatkonzentration der „Steigungsgruppe“ bei einer Geschwindigkeit von 8,5 m/s 2,59 mmol/l. In Trainingswoche 12/14 liegt dieser Wert bei 3,27 mmol/l. Während in Trainingswoche 0 die „Steigungsgruppe“ bei 8,5 m/s eine mittlere Herzfrequenz von 173,83 bpm aufweist, beträgt diese in Trainingswoche 12/14 172,40 bpm. Herzfrequenzmonitoring zeigte im Feld sogar eine Konditionsverbesserung bei 17% Steigung. Die verschiedenen Ansätze von Ausdauer- und Schnelligkeitstraining der hier ausgewerteten Studien ließen mit Hilfe von Blutlaktatkonzentrationen Konditionsfortschritte erkennen. Beim Ausdauertraining verringerte sich die mittlere Blutlaktatkonzentration zwischen Trainingswoche 6/8 und 13/15 bei Galoppgeschwindigkeiten (bei 5,8-6,5 m/s: 1,37 mmol/l auf 1,10 mmol/l (p<0,01); bei 6,7-8,0 m/s: 2,70 mmol/l auf 1,68 mmol/l (p<0,05)) statistisch signifikant. Das Schnelligkeitstraining führte bei Galoppgeschwindigkeiten (8,3-10,5 m/s) zwischen Trainingswoche 6/7 und 15/18 zu einem statistisch signifikanten (p<0,01) Abfall der mittleren Blutlaktatkonzentration von 5,62 mmol/l auf 3,40 mmol/l. Die hohen Standardabweichungen lassen ein auf das Einzelpferd abgestimmtes Training für sinnvoll erscheinen. Während die im Stufenbelastungstest auf dem Laufband erzielten Blutlaktatwerte im Ausdauer- und Schnelligkeitstraining zwischen 3 und 6 mmol/l und im Krafttraining bis zu 7,9 mmol/l lagen, wurde in einer Feldtest-Studie eine Streubreite von 3,3 bis 9,1 mmol/l ermittelt. In Trainingswoche 6/7 des Schnelligkeitstrainings lag der mittlere Blutlaktatwert nach einem Stufenbelastungstest im Feld bei 7,03 mmol/l, während auf dem Laufband lediglich durchschnittliche 5,18 mmol/l erreicht wurden. Diese im Training ermittelten Werte lagen unterhalb der im Wettkampf (KatB, Klasse A) gemessenen Blutlaktatkonzentrationen von über 10 mmol/l. Die Ergebnisse zeigen, dass die Belastungsintensität im Training nicht den Wettkampfbedingungen im Vielseitigkeitssport entspricht. Die hier ermittelte Laktateliminierungsrate nach Belastungsende lag zwischen 0,19 und 0,43 mmol/l/min. Die Laktateliminierungsrate eignet sich bei den hier untersuchten Vielseitigkeitspferden nicht als Parameter zur Beurteilung von Trainingsfortschritten. Die dieser Studie zugrunde liegende relativ große Datenmenge erlaubt Empfehlungen für Blutlaktatkonzentrationen in der Erholung nach submaximaler Belastung. Die Blutlaktatkonzentration sollte sich innerhalb von 20 Minuten nach Belastungsende halbieren. Während des Ausdauertrainings wurde im Stufenbelastungstest bei Galoppgeschwindigkeiten ein statistisch signifikanter (p<0,05) Anstieg der mittleren Herzfrequenz von 139,50 bpm auf 146,70 bpm (5,8-6,5 m/s) und von 150,25 bpm auf 160,60 bpm (6,7-7,5 m/s) zwischen Trainingswoche 0 und 6/8 ermittelt. Dieser Anstieg der Herzfrequenz spricht für einen Konditionsverlust, der nicht mit den Ergebnissen des parallel untersuchten Blutlaktats übereinstimmt. Dennoch sollten die Herzfrequenzen bei adäquatem Trainingszustand des Pferdes nach submaximaler Belastung innerhalb von 5-6 min auf unter 100 bpm oder auf 50% der maximalen Herzfrequenz gefallen sein. Hohe Standardabweichungen bei Laktatkonzentrationen und Herzfrequenzen wiesen auf große individuelle Unterschiede im Bezug auf Konditionsfortschritte hin. So zeigt die Studie, dass zwar Gruppentendenzen bei verschiedenen Trainingsmethoden erkennbar sind, häufig aber signifikante Unterschiede zwischen intensiver und weniger intensiv trainierten Gruppen bei einzelnen Trainingsansätzen nicht nachweisbar sind. Dies unterstreicht einerseits die Notwendigkeit Trainingsaktivitäten auf die individuellen Bedürfnisse des Einzelpferdes abzustimmen, andererseits zeigt es, dass weiterhin untersucht werden sollte, in welchem Rahmen die Werte schwanken können, ohne dass sie eine Aussagekraft der Effektivität des Trainings haben. Dennoch sollten bei Hochleistungssportpferden die trainingsüberwachenden Untersuchungen durch moderne Untersuchungsmethoden unterstützt werden, um subklinische bzw. inapparente Erkrankungen auszuschließen.